Ašvaganda

Priporočljiva pri povečanem stresu.
Lahko lajša težave z nespečnostjo.
Blagodejno deluje pri visokih ravneh kortizola.
Adaptogena rastlina.

16.00 €

Ključne prednosti

Brez nepotrebnih sestavin

Proizvodi Futuristic Life ne vsebujejo sredstev proti sprijemanju ali konzervansev in ne vsebujejo GMO organizmov. Tudi pri ostalih proizvajalcih preverjamo surovine in vsebnost, čeprav nekateri vseeno vsebujejo sredstva proti sprijemanju. Mi delamo naše proizvode sproti, v minimalnih serijah in v veganske kapsule ne dodajamo nič drugega, kot čisto surovino.

Najboljše sestavine

Ko kupujemo sestavine, izberemo najboljšo možno obliko, natančno vemo kje se goji in kako je pridelana. Za nas BIO in EKO certifikat ne pomenita veliko, pomembnejše je okolje. Včasih si namreč pridelovalci niti ne morejo privoščiti certifikatov, vendar pa so njihovi izdelki prvovrstni.

Aktivne  sestavine

Kadar gre za vitamine, minerale in aminokisline, iščemo najboljšo obliko, ki je dostopna našemu telesu in se dobro absorbira. Pri fito izdelkih pa vedno
uporabimo kombinacijo cele rastline in maksimalen odmerek aktivne sestavine. Rastline imajo namreč svojo inteligenco in zato jo želimo izkoristiti v celoti.

Kaj je ašvaganda in kdaj poseči po njej?

Ašvaganda je zelišče, ki se uporablja že več kot 2500 let in je bilo obsežno raziskano (uporabljeno v več kot 200 študijah) zaradi svojih potencialnih lastnosti na zdravje.V Indiji je znana kot »moč žrebca«, ker se tradicionalno uporablja za krepitev imunskega sistema po bolezni. Imenujejo jo tudi »indijski ginseng« zaradi njene sposobnosti, da poveča vzdržljivost in deluje kot naravno sredstvo za lajšanje stresa, in to niso edine koristi ašvagande. Ekstrakt korenine je najboljša oblika ašvagandhe, saj se je edini pokazal kot učinkovit in netoksičen. Bodite pozorni, da uporabljate le čisti ekstrakt korenine!

Tipično se uporablja kot adaptogen (EFSA-Q-2008-3983), kar pomeni da uravnava hormonsko ravnovesje, predvsem v času povišanega stresa.
Pomaga pri psihološkem stresu, napetosti in anksioznosti ter prispeva k optimalni sprostitvi ter splošnemu dobremu počutju in emocionalnem ravnovesju (EFSA-Q-2008-2916).
Dodatno lahko ugodno vpliva tudi na srce in celoten srčno-žilni sistem (EFSA-Q-2008-3236).

O izdelku

Sestava:

Ašvaganda (400mg na kapsulo)
Rastlinska ovojnica (hidroksipropilmetil celuloza)
Ne vsebuje nikakršnih dodatkov!

Neto vsebina:

40g
100 kapsul

Uporaba in doziranje

Priporočena dnevna doza:

Dve kapsuli zvečer; po potrebi še dve kapsuli zjutraj (največ 4 kapsule dnevno).

Ne prekoračite priporočene količine. V primeru zdravstvenih težav se pred uživanjem posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Opozorila:

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Pomembno se je držati smernic zdravega načina življenja. Shranjujte nedosegljivo otrokom! Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C.

Najboljše kombinacije

Priporočamo vam še:

Kardio Endurance (za boljši performance in moč)
Glicin (kot pomoč pri spanju)
Melatonin (kot pomoč pri spanju, posebno pri zvišanem kortizolu)
Mgnificent (za umiritev, ritem srca)

Kaj pravijo študije o vitaminu D3?

Pri trditvah, kaj vse določen vitamin, mineral, aminokislina ali aktivna snov zmorejo, smo omejenii z zakonodajo. Če ste vedoželjni ali radovedni, nas lahko tudi pokličete, nam pišete ali pa si preberete, kaj pravijo spodnje študije.

Ašvaganda lahko pomaga blažiti stres in vpliva na kortizol.

Prehranska dopolnila iz ašvagande lahko pomagajo pri lajšanju stresa in tesnobe.

Ena od analiz je vključevala 12 študij, v katerih so ljudje jemali odmerke ašvagande med 120 mg in 1250 mg dnevno. Rezultati kažejo, da lahko ašvaganda izboljša telesno zmogljivost, fizično moč in porabo kisika med vadbo.

Jemanje ašvagande je pri zdravih odraslih in športnikih znatno povečalo največjo možno porabo kisika (VO2 max).

Moški, ki so jemali 600 mg ašvagande dnevno in 8 tednov izvajali vzdržljivostni trening, so v primerjavi s placebo skupino znatno povečali mišično moč in velikost mišic.

Ašvaganda lahko pomaga pri obvladovanju depresije, tesnobe, nespečnosti ter drugih duševnih in nevroloških težav.

Študije preučujejo tudi potencialni efekt ašvagande na izboljšanje ravni testosterona pri moških.

Pregled 24 študij, vključno s petimi kliničnimi študijami pri osebah s sladkorno boleznijo, je pokazal, da je zdravljenje z ašvagando znatno zmanjšalo krvni sladkor, hemoglobin A1c (HbA1c), inzulin, lipide v krvi in markerje oksidativnega stresa.

Že po 8ih tednih uživanja ašvagande je, sodeč po študiji, privedlo do znatnega izboljšanja nekaterih kazalnikov povezanih s kognitivnimi funkcijami, v primerjavi z jemanjem placeba: izboljšanje takojšnjega in splošnega spomina, pozornosti in hitrosti obdelave informacij.