Holin (vitamin B4)

Prispeva k uravnavanju nevrotransmitorjev.
Podpira delovanje jeter.
Pomaga pri normalnemu delovanju celic v našem telesu.
Deluje na spomin.

29.10 €

Ključne prednosti

Brez nepotrebnih sestavin

Proizvodi Futuristic Life ne vsebujejo sredstev proti sprijemanju ali konzervansev in ne vsebujejo GMO organizmov. Tudi pri ostalih proizvajalcih preverjamo surovine in vsebnost, čeprav nekateri vseeno vsebujejo sredstva proti sprijemanju. Mi delamo naše proizvode sproti, v minimalnih serijah in v veganske kapsule ne dodajamo nič drugega, kot čisto surovino.

Najboljše sestavine

Ko kupujemo sestavine, izberemo najboljšo možno obliko, natančno vemo kje se goji in kako je pridelana. Za nas BIO in EKO certifikat ne pomenita veliko, pomembnejše je okolje. Včasih si namreč pridelovalci niti ne morejo privoščiti certifikatov, vendar pa so njihovi izdelki prvovrstni.

Aktivne  sestavine

Kadar gre za vitamine, minerale in aminokisline, iščemo najboljšo obliko, ki je dostopna našemu telesu in se dobro absorbira. Pri fito izdelkih pa vedno
uporabimo kombinacijo cele rastline in maksimalen odmerek aktivne sestavine. Rastline imajo namreč svojo inteligenco in zato jo želimo izkoristiti v celoti.

Kaj je holin in kdaj poseči po njem?

Holin je v vodi topen vitamin (z imenom vitamin B4), ki se nahaja v možganih, jetrih, srcu, vranici, želodcu in ledvicah. Vitamini so esencialne snovi, ki jih naše telo ni sposobno samo tvoriti, skrbijo pa za normalen razvoj in delovanje našega telesa. Holin je hranilo, ki podpira različne telesne funkcije, vključno z rastjo in presnovo celic. Pomanjkanje holina lahko vodi do zdravstvenih težav, kot so bolezni srca in ožilja ter poškodbe mišic. Leta 1998 je Inštitut za medicino holin uradno priznal kot bistveno hranilo. Zanimivo je, da holin uradno sploh ni priznan kot vitamin. Majhen del holina telo sintetizira v jetrih, večino ga zaužijemo s hrano. A navkljub temu, da holina ne potrebujemo v ogromnih količinah, je njegova prisotnost nujna za optimalno delovanje celotnega telesa.

Holin je prvenstveno neurotransmitor parasimpatičnega živčnega sistema, ki najbolj trpi, ko je telo v stresu. Možgani in živčni sistem ga potrebujejo za uravnavanje spomina, razpoloženja, nadzora mišic in drugih funkcij.

O izdelku

Sestava:

Choline L-Bitartrate (500mg na kapsulo)**
Rastlinska ovojnica (hidroksipropilmetil celuloza)
Ne vsebuje nikakršnih dodatkov!

** Priporočen dnevni vnos, glede na Uredbo (EU) št. 1169/2011, n.d.-ni določen

Neto vsebina:

50g
100 kapsul

Uporaba in doziranje

Priporočena dnevna doza:

Zaužijte pred zajtrkom in preden gremo spat.

Ne prekoračite priporočene količine. V primeru zdravstvenih težav se pred uživanjem posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Opozorila:

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Pomembno se je držati smernic zdravega načina življenja. Shranjujte nedosegljivo otrokom! Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C.

Holin ni primeren za osebe z bipolarno motnjo!

Najboljše kombinacije

Priporočamo vam še:

Ob protokolu za čiščenje jeter
Grifonia (5HTP) - prekursor za serotonin
GABA - neurotransmitor umirjanja
Vitamin E (ob protokolu čiščenja jeter

Kaj pravijo študije o holinu?

Pri trditvah, kaj vse določen vitamin, mineral, aminokislina ali aktivna snov zmorejo, smo omejenii z zakonodajo. Če ste vedoželjni ali radovedni, nas lahko tudi pokličete, nam pišete ali pa si preberete, kaj pravijo spodnje študije.

Struktura celic: Potreben je za izdelavo maščob, ki podpirajo strukturno celovitost celičnih membran.

Prenos in presnova maščob: Nujno potreben za proizvodnjo snovi, ki je potrebna za odstranjevanje holesterola iz jeter. Nezadostna količina holina lahko povzroči kopičenje maščob in holesterola v jetrih.

Holin je bistveno hranilo za razvoj možganov.

Ugotovljeno je bilo, da so imele športnice, ki so jemale dodatke s holinom, nižje indekse telesne mase (ITM) in ravni leptina kot kontrolna skupina. Leptin je hormon, ki nadzoruje telesno maščobo.

Holin lahko vpliva na razvoj ploda in lahko vpliva na izid nosečnosti (predvsem v tretjem tromesečju).

V študiji iz leta 2018 je bilo ugotovljeno, da je dodatek holina izboljšal delovanje pljuč in zmanjšal simptome zamaščenosti jeter.

Pri ljudeh z večjo telesno težo je verjetnost nizke ravni vitamina D večja. V eni od raziskav so ljudje z debelostjo, ki so poleg upoštevanja dietnega načrta za hujšanje prejemali dodatke vitamina D, izgubili več telesne teže in maščobne mase kot člani placebo skupine, ki so upoštevali le dietni načrt.

Nalagam

Kapsulirana zelišča