12 KORAKOV DO ZASTAVLJENIH CILJEV
OSVOBODITE SE SLABIH NAVAD Nekatere slabe navade so zelo resne motnje in jih lahko odpravimo samo s strokovno pomočjo. To so na primer alkoholizem ali pa odvisnost od drog. Večina slabih navad prihaja iz občutka nemoči. Fitnes, dieta, mobilni telefon, internet, igrice, nakupovanje, sladkarije ali ljubljena oseba: vse to je lahko vrsta »odvisnosti«. Med tovrstne »odvisnosti« spada tudi miselnost, da nismo sposobni ničesar spremeniti. »To je pretežko zame«. »Nisem sposoben«, »To bo popoln polom« in podobno. Ta občutek nezmožnosti na koncu postane resničnost, saj nam pasivni odnos do lastnih slabih navad onemogoča spreminjanje. Po eni stran nas misel, kot je na primer »Ne morem se spremeniti, ker sem odvisen«, pomirja. Po drugi strani pa nas taka misel duši, ker nam jemlje možnost svobodne izbire. Slabe navade je možno premagati z metodo »DVANAJST KORAKOV PROTI LAŽNIM ODVISNOSTIM«: 6. Neuresničene želje lahko spremenite v cilje, ki jih še niste dosegli. |