Ali iščete pot, po kateri v svoje življenje pripeljati več umirjenosti, ravnotežja in harmonije? Človeško življenje vključuje več vidikov: telesno, emocionalno/čustveno, mentalno in naprednejšo, duhovno raven obstoja. Da bi našli ravnotežje in zaživeli polno življenje, moramo razviti in v sebi integrirati vse štiri vidike. Osredotočili se bomo na prve tri, ki so temelj za razvoj duhovnega vidika.

»Ko resnično spoznamo svoje strahove, lahko uničimo njihov urok.« Ezra Bayda Strah pred izgubo varnosti, strah pred osamljenostjo, strah pred nevrednostjo! Dobrodošli, torej ste človek ... Kako z njimi pa v nadaljevanju ...

Da, možgani so namreč povezani s prebavili. Kar 60% serotonina se tvori prav v črevesju! Ne smemo pozabiti na štiri glavne neurotransmitorje, ki nas razdelijo na štiri vrste osebnosti – kadar se pojavi neravnovesje na katerem koli izmed teh štirih področij, pride do reakcije. Neravnovesje dopamina povzroča hlepenje po sladkorju, neravnovesje acetilholina hlepenje po maščobah, GABA hlepenje po beljakovinah (obenem povzroča tudi, da nismo sposobni nadzirati količine zaužite hrane), neravnovesje serotonina pa botruje hlepenju po soli in sladkem.

»Hrana se mora v našem telesu razgraditi (presnoviti), nato se mora znajti v krvnem obtoku (absorbirati) in si utreti pot do celic (asimilirati). Težava je v tem, da vse zaužite hrane ne moremo pravilno izkoristiti. Četudi domnevamo, da uživamo najbolj kakovostno hrano, kar jo je na voljo (večina ljudi tega ne počne), ne moremo doseči optimalnega zdravja, če naša prebavila ne delujejo, tako kot je treba.«Hrana slabe kakovosti, napačni načini priprave in strupi iz okolja ali zajedavci lahko botrujejo prezgodnji izčrpanosti prebavil in dolgotrajnim kroničnim boleznim. Mednje sodijo artritis, sladkorna bolezen, fibromialgija, kronična utrujenost, alzheimerjeva bolezen, sindrom razdražljivega črevesja, degeneracija makule oziroma rumene pege – vse to se začne v TREBUHU.«

Eden od neštetih pacientov je opisal svojo nočno bitko takole: »Skoraj vsako noč se zbujam ob treh zjutraj in moji \"natrpani možgani\" se preklopijo v visoko prestavo. Začnem razmišljati o računih, ki jih moram plačati. O neprijetenem pogovoru v službi. Dolgem » to do« seznamu za jutri.

Za začetek ena anekdota: moj prijatelj, ki ima poklic kriznega pogajalca, pravi takole: »Če nekdo stoji na okenski polici in želi skočiti v praznino, mu najprej ponudim kozarec vode z magnezijem. Čez pet minut ga vprašam, če še želi skočiti in navadno je odgovor: NE!«

1. Prvo pravilo pri kurkumi je, da vam kot začimba zagotovo ne bo pomagala v zdravstvene namene in žal ne bo potrdila niti ene od tisočih študij, ki dokazujejo dobrobiti kurkume. Aktivna sestavina z resnimi učinki je KURKUMIN.

Dolgoletna bolezen mi je jemala življenje.

Ker se na trgu pojavlja vsak dan več ponudnikov intravenoznih terapij, ki jih oglašujejo kot čudež hitrega vira energije, podpore imunskemu sistemu in na stotine drugih učinkov za dobro počutje, se mi zdi pomembno, da veste, kaj to pomeni, kaj je res in kaj ne.